Диеты

На этой странице собраны популярные диеты, сгруппированные по категориям. Вы легко найдёте подходящий план питания: от низкоуглеводных и растительных диет до гибких программ «сегодня ем всё».

Низкоуглеводные

Кетогенная диета

Подробнее

Диета Аткинса

Подробнее

Умеренно-низкоуглеводная диета

Подробнее

Палеодиета

Подробнее

Низкожировые

Низкожировая диета

Подробнее

Диета Орниша

Подробнее

Диета DASH

Подробнее

Программа TLC

Подробнее

Сбалансированные

Средиземноморская диета

Подробнее

Диета Монтиньяка

Подробнее

Диета Zone

Подробнее

Флекситарианская диета

Подробнее

Растительного происхождения

Веганская диета

Подробнее

Вегетарианская диета (лакто-ово)

Подробнее

Вегетарианская диета (лакто)

Подробнее

Вегетарианская диета (ово)

Подробнее

Макробиотическая диета

Подробнее

Фрукторианская диета

Подробнее

Животного происхождения

Пескатарная диета

Подробнее

Карниворная диета

Подробнее

Смешанные

Полувегетарианская диета

Подробнее

Полузерновая диета

Подробнее

Диета с ферментированными продуктами

Подробнее

Медицинские

Низкогликемическая диета

Подробнее

Диета с контролем сахара

Подробнее

Низко-FODMAP диета

Подробнее

Безглютеновая диета

Подробнее

Элиминационная диета

Подробнее

Щадящая диета

Подробнее

Стиль жизни

Интуитивное питание

Подробнее

Растительно-ориентированная диета

Подробнее

Спортивные

Высокобелковая диета

Подробнее

Циклическая кетогенная диета

Подробнее

Целевая кетогенная диета

Подробнее

Углеводная загрузка

Подробнее

Тренды

Диета на псевдозернах

Подробнее

Аюрведическая диета

Подробнее

Растительное кето

Подробнее

Сыроедение

Подробнее

Диета биохакинга

Подробнее

Китайские

Традиционный китайский рацион

Подробнее

Диета по принципам традиционной китайской медицины

Подробнее

Диета Цзяннань

Подробнее

ТКМ для контроля веса

Подробнее

Диета Инь-Ян

Подробнее

Умный помощник на кухне

Создайте персональное меню с помощью ИИ-шефа

Персональные рецепты, список покупок — всё это создаст для вас искусственный интеллект за несколько секунд

Индивидуальные рецепты под ваши предпочтения, диеты
Автоматический расчет калорий и БЖУ
Готовый список продуктов для покупок

Начать бесплатно

Регистрация за 30 секунд • 10 бесплатных генераций рецептов