Диета Zone

Категории рецептов
Назад к списку диет Сбалансированные

Диета Zone

Преимущества

Улучшение гормонального баланса, снижение воспаления.

Принципы

Каждый приём пищи должен содержать 40/30/30 макросостав.

Рекомендуемые продукты

Низкоуглеводные овощи, курица, яйца, оливковое масло, ягоды.

Описание диеты

Баланс макронутриентов 40% углеводов, 30% белков, 30% жиров.
Умный помощник на кухне

Создайте персональное меню с помощью ИИ-шефа

Персональные рецепты, список покупок — всё это создаст для вас искусственный интеллект за несколько секунд

  • Индивидуальные рецепты под ваши предпочтения, диеты
  • Автоматический расчет калорий и БЖУ
  • Готовый список продуктов для покупок
Начать бесплатно

Регистрация за 30 секунд • 10 бесплатных генераций рецептов