Полузерновая диета

Категории рецептов
Назад к списку диет Смешанные

Полузерновая диета

Преимущества

Плавный переход к более здоровому питанию.

Принципы

Половина зерновых — цельные, половина — обычные.

Рекомендуемые продукты

Хлеб и макаронные изделия, овсянка, часть цельных круп.

Описание диеты

Сочетание цельных и очищенных зерновых продуктов.
Умный помощник на кухне

Создайте персональное меню с помощью ИИ-шефа

Персональные рецепты, список покупок — всё это создаст для вас искусственный интеллект за несколько секунд

  • Индивидуальные рецепты под ваши предпочтения, диеты
  • Автоматический расчет калорий и БЖУ
  • Готовый список продуктов для покупок
Начать бесплатно

Регистрация за 30 секунд • 10 бесплатных генераций рецептов