Вегетарианская диета (лакто)

Категории рецептов
Назад к списку диет Растительного происхождения

Вегетарианская диета (лакто)

Преимущества

Источник кальция, легче адаптировать.

Принципы

Молочные продукты в рационе, отказ от яиц и мяса.

Рекомендуемые продукты

Молоко, сыр, йогурт, овощи, фрукты, цельнозерновые.

Описание диеты

Включает молочные продукты, исключает яйца и мясо.
Умный помощник на кухне

Создайте персональное меню с помощью ИИ-шефа

Персональные рецепты, список покупок — всё это создаст для вас искусственный интеллект за несколько секунд

  • Индивидуальные рецепты под ваши предпочтения, диеты
  • Автоматический расчет калорий и БЖУ
  • Готовый список продуктов для покупок
Начать бесплатно

Регистрация за 30 секунд • 10 бесплатных генераций рецептов