Диета Монтиньяка

Категории рецептов
Назад к списку диет Сбалансированные

Диета Монтиньяка

Преимущества

Снижение веса без чувства голода, стабильный уровень сахара в крови.

Принципы

Упор на продукты с низким гликемическим индексом, сочетание белков и углеводов с учётом их ГИ.

Рекомендуемые продукты

Цельнозерновые крупы с низким ГИ, овощи, бобовые, рыба, постное мясо.

Описание диеты

Рацион с учётом гликемического индекса продуктов.
Умный помощник на кухне

Создайте персональное меню с помощью ИИ-шефа

Персональные рецепты, список покупок — всё это создаст для вас искусственный интеллект за несколько секунд

  • Индивидуальные рецепты под ваши предпочтения, диеты
  • Автоматический расчет калорий и БЖУ
  • Готовый список продуктов для покупок
Начать бесплатно

Регистрация за 30 секунд • 10 бесплатных генераций рецептов