Растительно-ориентированная диета

Категории рецептов
Назад к списку диет Стиль жизни

Растительно-ориентированная диета

Преимущества

Баланс здоровья и вкуса, снижение рисков хронических заболеваний.

Принципы

≥80% калорий из растений, остальное — постное мясо или рыба.

Рекомендуемые продукты

Овощи, фрукты, бобовые, цельнозерновые, редкие порции мяса.

Описание диеты

Основной упор на растительную пищу с небольшим добавлением мяса.
Умный помощник на кухне

Создайте персональное меню с помощью ИИ-шефа

Персональные рецепты, список покупок — всё это создаст для вас искусственный интеллект за несколько секунд

  • Индивидуальные рецепты под ваши предпочтения, диеты
  • Автоматический расчет калорий и БЖУ
  • Готовый список продуктов для покупок
Начать бесплатно

Регистрация за 30 секунд • 10 бесплатных генераций рецептов