Блины с банановой карамелью и кокосовой стружкой

Категории рецептов
Воздушные блины с тонким намёком на ваниль, щедро политые домашней банановой карамелью, посыпанные обжаренной кокосовой стружкой и свежими ломтиками банана. Карамель готовится из спелых бананов, сливочного масла и коричневого сахара, создавая глубокий, насыщенный вкус. Это блюдо напоминает десерт, но остаётся лёгким и освежающим.

Время приготовления: 45 мин  |  Порций: 4  |  Сложность: Простой

Пищевая ценность (на порцию)

  • Калории: 340 ккал
  • Белки: 7 г
  • Жиры: 11 г
  • Углеводы: 52 г

Ингредиенты

  • 200 г мука пшеничная
  • 350 мл молоко
  • 2 шт яйца
  • 20 г сахар
  • 5 г разрыхлитель для теста
  • 1 г соль
  • 1 г ванилин
  • 25 мл масло растительное для жарки
  • 3 шт бананы
  • 40 г масло сливочное для карамели
  • 60 г сахар коричневый для карамели
  • 50 г кокосовая стружка

Инструкция

  1. Взбейте яйца с сахаром до светлого, пышного состояния. Добавьте ванилин и перемешайте.
  2. Чередуя, добавьте молоко и смесь муки с разрыхлителем и солью. Тесто должно быть гладким и без комков.
  3. Для банановой карамели: нарежьте 1-2 спелых банана кружочками. В сотейнике растопите сливочное масло, добавьте коричневый сахар и перемешивайте 2-3 минуты до растворения. Добавьте нарезанные бананы и варите 3-5 минут, периодически помешивая. Отложите остудиться.
  4. Обжарьте кокосовую стружку на сухой сковороде 3-5 минут до золотистого цвета, помешивая. Отложите.
  5. Разогрейте сковороду на среднем-высоком огне, смажьте маслом. Наливайте тесто тонким слоем, жарьте 1-2 минуты до коричневого цвета, переверните и жарьте ещё 30-40 секунд.
  6. Складывайте готовые блины на тарелку. Подавайте горячими, политые банановой карамелью, посыпанные кокосовой стружкой и украшенные свежими ломтиками банана.

Советы и подсказки

  • Используйте спелые, мягкие бананы для лучшего вкуса карамели
  • Не переварите банановую карамель — она должна остаться кремовой
  • Кокосовую стружку обжаривайте на слабом огне и часто помешивайте, чтобы избежать пригорания
  • Блины можно готовить заранее и разогревать перед подачей
Категории
Понравился рецепт? Поделитесь!
Умный помощник на кухне

Создайте персональное меню с помощью ИИ-шефа

Персональные рецепты, список покупок — всё это создаст для вас искусственный интеллект за несколько секунд

  • Индивидуальные рецепты под ваши предпочтения, диеты
  • Автоматический расчет калорий и БЖУ
  • Готовый список продуктов для покупок
Начать бесплатно

Регистрация за 30 секунд • 10 бесплатных генераций рецептов