Манник с какао и кефиром

Категории рецептов
Нежный, влажный манник с глубоким какао-ароматом — это идеальное сочетание простоты и изысканности. Благодаря кефиру тесто получается необыкновенно мягким и воздушным, буквально тающим во рту. Характерная золотистая корочка с легким глянцем контрастирует с нежной, слегка влажной мякотью внутри. Какао придает рецепту благородный шоколадный вкусовой профиль без излишней сладости, а кефир добавляет приятную легкую кислинку, которая делает блюдо менее приторным. Этот манник идеален для полдника с чашкой горячего чая или кофе — его можно подавать как в теплом виде, так и в остывшем состоянии. Прекрасно сочетается со сливочным кремом, сгущенным молоком или простой сметаной. Манник с какао часто называют 'бабушкиным рецептом', так как это блюдо передавалось из поколения в поколение в русских семьях. За счет манной крупы текстура получается уникальной — легкой, рыхлой, но одновременно плотной. Это отличный выбор для тех, кто хочет быстро приготовить что-нибудь вкусное без особых сложностей.

Время приготовления: 50 мин  |  Порций: 8  |  Сложность: Простой

Пищевая ценность (на порцию)

  • Калории: 242 ккал
  • Белки: 6.2 г
  • Жиры: 4.5 г
  • Углеводы: 42.5 г

Ингредиенты

  • 200 г манная крупа
  • 250 мл кефир
  • 3 шт яйца
  • 150 г сахар
  • 40 г какао-порошок
  • 100 г пшеничная мука
  • 1.5 ч.л. сода
  • 0.25 ч.л. соль
  • 15 мл растительное масло

Инструкция

  1. Достань яйца из холодильника и дай им нагреться до комнатной температуры — это займет примерно 15-20 минут. Это важно для лучшего смешивания с другими компонентами. Разогрей духовку до 180°C. Смажь форму размером 23х23 см растительным маслом и выложи пергамент на дно для удобства извлечения готового манника.
  2. В отдельную миску высыпь манную крупу, пшеничную муку, какао-порошок, соду и соль. Тщательно перемешай их веничком или вилкой в течение 1-2 минут, чтобы какао равномерно распределилось по всей смеси. Это предотвратит комочки какао в готовом блюде.
  3. В большую миску вылей кефир комнатной температуры. Разбей в него 3 яйца и добавь сахар. Взбивай интенсивно венчиком или миксером на средней скорости примерно 3-4 минуты, пока смесь не станет светлой и слегка воздушной. Должна получиться однородная масса бледно-кремового цвета.
  4. Постепенно добавляй сухую смесь в кефирно-яичную основу, помешивая лопаткой снизу вверх. Делай это медленно, в 2-3 приема, чтобы избежать комочков. Перемешивай до тех пор, пока не исчезнут видимые крупинки муки и какао. Тесто должно быть консистенции жидкого сметаны — однородным и без комочков.
  5. Вылей тесто в подготовленную форму и разровняй поверхность лопаткой. Поставь в разогретую до 180°C духовку на 28-32 минуты. Готовь до появления золотистой корочки сверху и пока зубочистка, воткнутая в центр, выходит сухой или с одной крошкой. Не открывай дверцу духовки первые 20 минут — это нарушит структуру теста.
  6. Вынь манник из духовки и дай ему остыть в форме примерно 10 минут, затем осторожно переверни на решетку для полного охлаждения. Это займет еще 15-20 минут. Нарежь на квадратные кусочки размером примерно 5х5 см острым ножом, протирая его влажной тканью после каждого разреза для чистоты.

Советы и подсказки

  • Манную крупу можно замочить в кефире на 30 минут перед началом приготовления — это сделает текстуру еще нежнее и воздушнее.
  • Готовый манник хранится в герметичном контейнере при комнатной температуре до 5 дней или в морозилке до 2 месяцев. Разморозь перед подачей при комнатной температуре.
  • Подавай манник с чашкой горячего чая, кофе, какао или свежего компота. Отлично дополнит его сгущенное молоко, сметана со сгущенным молоком или клубничный джем.
  • Если нет какао-порошка без сахара, используй обычный, но уменьши количество сахара в тесте на 30 грамм, чтобы не было приторно. Какао можно заменить на 2-3 г растворимого кофе для легкого кофейного оттенка.
  • Совет для начинающих: если манник получился слишком сухой, значит он пережарился. Проверяй готовность зубочисткой начиная с 25-й минуты, не дожидаясь полного времени.
  • Для более влажного манника увеличь количество кефира до 300 мл, тогда текстура будет еще нежнее, как у пудинга.
Категории
Понравился рецепт? Поделитесь!
Умный помощник на кухне

Создайте персональное меню с помощью ИИ-шефа

Персональные рецепты, список покупок — всё это создаст для вас искусственный интеллект за несколько секунд

  • Индивидуальные рецепты под ваши предпочтения, диеты
  • Автоматический расчет калорий и БЖУ
  • Готовый список продуктов для покупок
Начать бесплатно

Регистрация за 30 секунд • 10 бесплатных генераций рецептов