Котлеты по-гречески (кефтедес) с мятой и яблоком

Категории рецептов
Эти миниатюрные котлеты родом из Греции — настоящий праздник для вкуса. Смесь говядины и свинины, обогащенная тертым яблоком и пряной сушеной мятой, создает блюдо с изумительным ароматом и мягким вкусом. Яблоко добавляет естественную сладость и делает фарш необычайно сочным. Котлеты получаются меньше классических, что позволяет подавать их как закуску или основное блюдо. Они великолепны в теплом виде с йогуртовым соусом, но также хороши холодными на следующий день в качестве перекуса. Блюдо идеально подходит для праздничного стола, изысканных обедов или семейных вечеров. Сочетается с греческим салатом, хумусом и белым вином.

Время приготовления: 30 мин  |  Порций: 5  |  Сложность: Простой

Пищевая ценность (на порцию)

  • Калории: 268 ккал
  • Белки: 16.2 г
  • Жиры: 17.3 г
  • Углеводы: 12.5 г

Ингредиенты

  • 350 г фарш свиной
  • 350 г фарш говяжий
  • 150 г хлеб белый
  • 125 мл молоко
  • 2 шт яйцо куриное
  • 1 шт яблоко среднее
  • 1 шт луковица репчатая
  • 20 г петрушка свежая
  • 3 г мята сушеная
  • 60 мл масло растительное
  • 5 г соль
  • 2 г перец черный молотый

Инструкция

  1. Срежь корку с хлеба. Нарежь мякиш кубиками примерно 1 см и положи в широкую миску. Залей молоком так, чтобы оно полностью покрыло хлеб. Дай постоять 5 минут, пока хлеб не впитает все молоко. Аккуратно перемешай, чтобы получилась однородная влажная масса, но не каша.
  2. Яблоко вымой, разрежь пополам и удали семена и сердцевину. Натри яблоко на крупной терке, не захватывая кожицу (это твердо). Лук очисти и нарезай очень мелко, почти в крошку. Петрушку вымой, обсуши и мелко нарезай. Отложи подготовленные ингредиенты.
  3. В большую миску выложи оба вида фарша. Добавь размоченный хлеб с молоком (всю жидкость), тертое яблоко, мелко нарезанный лук, петрушку и яйца. Посыпь солью, перцем и добавь сушеную мяту. Руками, как бы 'массируя' фарш, тщательно перемешивай в течение 4-5 минут, пока фарш не станет однородным и немного прилипнет к рукам.
  4. Возьми фарш обеими руками и 5-6 раз с усилием брось его об дно миски. Это развивает клейковину белков и делает котлеты более упругими. Фарш теперь должен выглядеть более плотным и однородным. Поставь миску на 15 минут в холодильник.
  5. Достань фарш из холодильника. Смочи руки холодной водой. Возьми примерно 30-40 г фарша (размером со сливу), скатай в плотный шарик. Слегка сплюсни шарик пальцами, чтобы получилась небольшая котлета толщиной около 1,5 см. Сформируй все кефтедес.
  6. Налей растительное масло в сковороду с толстым дном и разогрей на среднем огне в течение 2 минут. Масло должно слегка дымиться. Проверь температуру — при опускании кусочка хлеба он должен сразу же зашипеть.
  7. Аккуратно выложи кефтедес на разогретую сковороду, оставляя между ними примерно 2 см. Жарь на среднем огне 3-4 минуты без крышки. Не двигай их! На дне должна образоваться хрустящая коричневая корочка.
  8. Переверни каждый кефтедес лопаткой одним движением. Жарь еще 3-4 минуты со второй стороны, пока и она не приобретет насыщенный коричневый цвет. Внутри кефтедес должны быть полностью готовы.
  9. Переложи готовые кефтедес на тарелку, выстланную бумажным полотенцем. Дай им остыть 2 минуты. Подавай горячими или комнатной температуры — оба варианта одинаково вкусны.

Советы и подсказки

  • Кефтедес можно готовить за день до подачи. Храни в холодильнике и подавай холодными как закуску с йогуртовым соусом (смешай греческий йогурт с лимонным соком, чесноком и петрушкой).
  • Вместо яблока можно использовать грушу — вкус будет еще более нежным и сладким.
  • Если любишь острое, добавь щепотку молотого кумина или кориандра в фарш.
  • Для вегетарианского варианта замени мясной фарш нутом (примерно 250 г) и добавь немного картофельного крахмала для связки.
Категории
Понравился рецепт? Поделитесь!
Умный помощник на кухне

Создайте персональное меню с помощью ИИ-шефа

Персональные рецепты, список покупок — всё это создаст для вас искусственный интеллект за несколько секунд

  • Индивидуальные рецепты под ваши предпочтения, диеты
  • Автоматический расчет калорий и БЖУ
  • Готовый список продуктов для покупок
Начать бесплатно

Регистрация за 30 секунд • 10 бесплатных генераций рецептов